篇一：工会跑步活动方案
工会健步走活动方案
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工会健步走活动方案（通用5篇）
为了确保我们的努力取得实效，往往需要预先进行方案制定工作，方案属于计划类文书的一种。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编精心整理的工会健步走活动方案，希望对大家有所帮助。
工会健步走活动方案
篇1为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，提倡绿色健康低碳生活，公司拟于x月x日起，开展“全员健步走”活动，具体方案如下：
一、活动主题
放飞心情，健行健康
二、活动口号
快乐运动，与你同行
三、活动时间
试行时间：20xx年x月x日—20xx年x月x日
启动时间：20xx年x月x日
四、活动目的通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。
五、参加人员
xx集团全体员工（17人）
六、活动安排
1）全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态。
2）每人每天的.综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日。
3）每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。
4）此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。
七、活动经费
计步手环20个，约1500元；
宣传海报1个，制作费200元；（包括展架）
每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。
（奖品控制在500元/月）
八、具体事项
1）参加职工身体要健康，无不适合健步走的.任何疾病。
2）每日健步走量力而行，不要逞强参与。
工会健步走活动方案
篇2集团为进一步推动集团健步走活动常态开展，不断增强广大职工的身体素质和健康水平，激励广大职工为建设国际一流电工产业集团建功立业，集团工会制定了20xx年健步走活动方案，组织广大职工继续利用“S365”职工运动APP开展健步走活动。
一、活动时间
20xx年3月1日至11月30日。
二、活动人员
集团在职职工。
三、活动主题
以“我与祖国共奋进”为主题，作为集团工会庆祝新中国成立xx周年、迎接建厂xx周年系列活动之一，激励广大职工以饱满的工作热情和和奋发有为的进取精神，守正创新，但当作为，在建设国际一流电工产业集团新征程中，再接再厉、攻坚克难、再创辉煌。
四、活动方式
活动以线上竞赛和线下活动相结合的方式开展。线上竞赛由集团工会统一部署，各基层工会、分工会分别组织动员广大职工参加，全程使用手机作为步数采集工具。线下活动由各基层工会、分工会自行安排活动时间、地点、方式、表彰奖励等，根据活动方案，各基层工
会、分工会制定实施方案。
五、线上竞赛
安排线上竞赛由个人竞赛和以各单位为团队的竞赛两部分组成。个人竞赛通过“S365”APP记录职工每天步行数据，按照统一的虚拟步距（100cm）自动生成行进里程，作为个人竞赛成绩。每日步数上限为xx步。团队竞赛成绩为各团队成员的平均成绩。
线上竞赛设定在线虚拟线路竞赛。虚拟线路图如下：
虚拟线路设定参考新中国成立xx年中的重大事项，设置xx个里程碑节点，虚拟线路里程为xx公里。
（一）排名赛职工在活动期间累计步数，计算虚拟里程，完成日常、挑战任务等，最终根据职工的步数、距离、抵达终点日期、活跃度等参与程度进行综合排名。
（二）日常任务赛活动期间，每日设置有日常任务，如每日参与、每日达标、每日完美等任务。
（三）任务挑战赛在完成日常任务的同时，系统自动累加完成任务的次数，累计到挑战设定目标，即为挑战成功。
（四）里程碑挑战赛根据活动规划设定的里程碑节点，当虚拟里程累计抵达某个里程碑节点时，即为挑战成功。
（五）知识问答知识问答内容为中央最新会议精神、公司重点工作、运动健康知识等。答对问题，系统奖励步数。
六、竞赛规则
（一）个人竞赛规则通过安装并登录“S365”，使用手机进行日常计步，步数统一按照虚拟步距（100CM）核算虚拟里程，每日基础目标为10000步，超过10000步记为“达标”，超过15000步记为“完美”，活动设置步数上限，超过上限仅记录上限值15000步。
首先按照个人活跃度排名。活跃度相同的情况下，依次按照个人平均每日步数、达标率、完美率、平均达标指数、平均完美指数排序。
（二）团队竞赛规则以各基层工会、分工会为单元组成团队，按照团队活跃度排名。团队活跃度相同情况下，按照团队人均步数排名。
七、表彰奖励
（一）团队奖励根据团队竞赛规则进行排名。活动结束时对成绩前5名的优秀团队进行表彰奖励，授予健步走团队优胜奖荣誉称号，颁发奖牌。
（二）个人奖励个人奖励包括物质奖励和精神奖励两部分。物质奖励标准集团工会根据实际情况设定。
八、活动服务
支持山东鲁能体育提供“S365”APP平台运行、活动组织策划与线上支持服务。
九、活动要求
1.各基层工会、分工会要根据集团工会的活动方案，制定实施方案，加强活动的组织协调等工作，确保活动顺利进行。
2.各基层工会、分工会要坚持将活动与企业文化、思想教育、素质提升相结合，广泛开展摄影、征文等形式多样的主题文化活动。加强内外交流，充分展示职工健身成果，打造公司职工健身品牌。
3.活动实行严格的检测机制，活动中杜绝作弊，如有举报弄虚作假行为的，经查实，取消排名。
4.各基层工会、分工会“365”职工运动APP平台使用人数每月不得低于所在单位人数的60%，参与人员要及时上传步数。
5.“365”职工运动APP平台使用率已纳入国家电网公司对集团负责人业绩指标考核体系，也是集团工会对各基层工会、分工会的重要考核项。请各基层工会、分工会设专人负责督促该项工作，务必保证每月完成考核指标，每月20日将当月使用情况报集团工会。
工会健步走活动方案
篇3一、活动主题
迎新年健步走活动
二、活动口号
快乐运动与你同行
三、活动时间
20xx年x月x日下午3时
四、活动目的通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位
主办单位：公司工会
承办单位：xx分公司支会
（一）组织机构职责
1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。
2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。
3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。
4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。
5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。
6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。
（二）组织机构人员
1、活动总指挥：xxx2、活动工作组：xxx3、活动项目裁判：xxx4、宣传策划：xxx5、安全保障：xxx6、后勤服务：xxx六、参加人员
全体员工
七、活动地点
公司大门口
八、活动安排
20xx年x月x日下午
2：50在公司大门前集合。
3：00活动启动会。
3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。
3：30女子组开始。
3：40男子组开始。
4：30活动结束。
4：30-5：00各职责部门清理现场。
健步走线路安排：
由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。
九、活动奖项设置与领取办法
一等奖2名（男女各1名）；
二等奖6名（男女各三名）；
三等奖10名（男女各5名）；
凡参与者均有纪念奖一份。
领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。
十、温馨提示
1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。
2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。
3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。
4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。
工会健步走活动方案
篇4一、活动时间与地点
1、时间：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，28日14:50——17:00、17:00——19:302、地点：西湖公园规定路线绕园一圈
3、起点、终点：学校教工之家一楼大厅
二、参加办法
1、参加人员：全体教职员工
2、本次活动在西湖公园指定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡，凑足10人以上集体出发，到3个签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡，才算完成健步走活动的全程路线，否则无效。三个签到点位置分别是：沙滩
茅棚、建筑群大屏幕小桥边、莲花池观莲亭。
3、本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具;必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。
4、请工会组长和班组长做好本组教职工参加活动的协调工作，请教职员工选定四个时间段中的一个完成本次活动，不得影响教学及本职工作。
三、注意事项
1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的身体活动，特别是踝和膝关节要活动开。
请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。
2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一;活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
四、奖励办法：
所有参加活动且完成3个签到点签到的教职员工，均给予一定的奖励。
五、本方案解释权属校工会。
工会健步走活动方案
篇5为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据直属机关工会《关于在直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：
一、活动主题
“日行万步、快乐工作、健康生活”
二、参加人员
公司总部全体员工。
三、活动时间
20xx年月日—2016年月日举行，共100天。并拟定于月日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。
四、活动方式
(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。
(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加、工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。
五、设施配备
为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。
六、集体健步活动安排
拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选。
篇二：工会跑步活动方案
工会长跑活动方案
工会长跑活动方案范文（通用6篇）
为了确保活动有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那么什么样的活动方案才是好的呢？以下是小编收集整理的工会长跑活动方案范文（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
工会长跑活动方案1一、目的庆祝首届“中国医师节”，喜迎校友会，凝心聚力，倡导健康生活方式。了解俱乐部成员基本身体素质，调动马拉松爱好者的参与热情，展现参赛者拼搏无畏的精神风貌。
二、时间
8月18日（暂定）
三、地点
南湖公园
四、项目设置
1、男子组：10km、15km、半马
2、女子组：5km、10km、15km、半马
五、规则要求
1、各组别项目荣誉完成时间
男子组：10km（1h）、15km（1h30min）、半马（2h10min）女子组：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h30min）
2、各组别项目最长完成时间
男子组：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h20min）
女子组：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半马（2h45min）
六、奖项设置
1、荣誉奖:在荣誉时间内完成比赛可获马拉松俱乐部的荣誉编号；
2、基础奖:在规定最长时间内完成比赛可获得基础奖励。
七、颁奖环节
1、基础奖：由组委会颁发基础奖
2、荣誉奖：由工会杨主席颁发荣誉奖
八、相关事项
1、组委会工作人员
组织人员：负责马拉松长跑活动全面组织、协调工作
裁判人员：负责发令起跑、记录参赛者完成赛程的时间、宣布结果
宣传人员：做好活动全程跟踪报道及摄像工作
后勤保障人员：负责准备保障物品，并在活动中提供后勤保障，负责活动的善后处置工作
医疗保障人员：准备急救设备、药品并提供紧急医疗救助安全保障人员：负责赛程的交通疏导、安全保障等工作
2、物品保障
奖品、宣传物料、饮用水、计时器、对讲机、急救车、医疗急救设备、药品等
3、宣传口号
激情马拉松，健康新生活
4、注意事项
1）患有心脏病、高血压、心肌炎等疾病的患者不宜参赛；
2）参赛者自备运动装束；
3）参赛者赛前做好热身准备工作；
4）由于赛场非封闭式道路，参赛者注意避让园区游人及观光车；
5）高度重视天气炎热问题，跑进途中要及时补水，一旦出现身体不适的情况，立即停跑，及时就医，避免出现不该发生的问题和危险。
6）请参赛者自觉遵守赛场秩序。
工会长跑活动方案2一、活动名称：希望马拉松抗癌长跑活动
二、活动承办：中国科学院肿瘤医院、xx林业大学理学院学生会策划实践部
三、活动流程：
1、出发：共两批
第一批：建立接待点。6:00出发到达xx公园万人广场北侧小屋领物资，在大学生方阵(4号方阵)建立接待点。待全体成员在方阵集合后发放物资。具体人员分配名单见后表。
第二批：活动参与人员。6:30理学院党支部、学生会在小南门集合，乘坐628路公交车，到达大山庄站下车。预计到达时间为8:30。
2、到达：
乘坐628路公交车在大山庄站下车后，向南步行500米到达xx公园东5门。看院旗集合后由各组组长清点人数。接待组成员(____、杨xx)在xx公园东5门等待。由引导员(杨xx)带领学生会、党支部成员进入xx公园，到达万人广场。由引导员(____)带领外部人员进入万人广场。在万人广场4号方阵集合后发放物资。8：45旗手(何xx)到主席台右侧找桂老师，准备上台进行火炬传递发表公益感言。
3、活动开始：
9:00开始，领导
演讲;9:30长跑开始，奥运冠军领跑;10：30跑完后在接待处集合，各组清点人数。活动结束。
四、接待站点建立：
接待站点负责内容：接待处人员在xx公园万人广场领取和发放物资，在万人广场4号方阵处竖旗建立学院标志(负责人：冯xx)。与各组长保持联系，并到东5门处接站。活动期间在接待处负责紧急情况联络。活动结束后在接待处进行联系集合。带领同学返回。负责同学安全，以及受伤后的处理。
活动领取物资包括：证书、手套、帽子、风车
接待处人员名单：杨xx、冯xx
旗手：何xx。
照相：何xx
五、活动物资：
门票
(100张)、xx公园物资、地图、院旗(2面)、党旗、旗杆(1根)、巧克力4盒、水
六、活动注意事项：
1、负责人：党支部(刘xx)共30人、学生会(谷xx、冯xx)共26人、其他外部人员(____)共30人。
2、人身安全问题：组长负责联络成员。出现受伤，昏倒等身体情况，组长与联络人员进行联系。联系人员现场联系救护车进行救护。人员到场状况由各组组长进行联系，组长确认人数。
3、活动当天不允许带包，需过安检，如有带物品，放置在接待处进行看管。
4、天气变化，如遇到小雨天气状况，活动照常进行。若雨量较大，照常参加xx马拉
松长跑开幕式，待照相、发放证书工作结束后，组长集合本组成员有序离开。
5、活动当天不允许出现任何有关的.，以及与共产党有关的标语口号。
6、路线：在小南门乘坐628路公交车，到大山庄站下车，步行到达xx公园东5门集合。
7、xx公园门口负责接待人员：____、杨xx(看院旗集合)
8、各组组长负责本组的签到：6：30小南门集合签到、xx公园门口集合签到，10：30活动结束万人广场集合签到、回校门口集合签到。待本组成员全部回到学校，由组长联系孙xx(xxx)报平安。
工会长跑活动方案3一、活动特色
将公益慈善理念与户外运动相结合的大型公益体育活动;推广健康、自信的生活品质的同时，吸引更多大众参与到爱心公益活动中;弘扬执着与信念，宣扬团结、爱心、和谐与进取奋发;24小时不间断接力马拉松;1万公里从中国最北端漠河到最南端三亚，其中第二条线路经过台湾、香港、澳门;借助互联网+手机，实时准确报道不间断马拉松实况;“与爱同行”，参与者对本地区一贫困儿童直接捐助;参与者招募
范围广泛，学生、教师、老人、社团、创客、科技园区;
利用喜欢运动庞大群体的平台效应，最大化地吸引全国各地各层次大众的关注与参与;创客智能硬件大赛获奖者全程参与本活动免费宣传;从晒跑步路线、实况(每个人都晒自己的实况)，晒跑步证书，全民“跑马”成时尚;应用全景360度摄像头，拍摄出全景马拉松场面，可以通过头盔体验虚拟马拉松;全程摄影大赛、微电影大赛、影视特效大赛、创业大赛、电影公益展播活动。
二、活动精髓
口号：1、寻找：寻找需要帮助的弱势群体/寻找优秀的创客项目
2、发现：发现弱势群体生活艰难/发现及放大创客精神;
3、感动：通过爱的传递感动你我及身边人/发掘创客者的坚持奋发
结构脉络：
备注：
1、在60个地市寻找有代表性的捐赠对象，或主题活动，每个地市一个故事，通过媒体集中报道与聚焦捐赠，达到：寻找-发现-感动目的;(自闭症儿童、留守儿童、寻找亲人等等)
目的：被救助儿童了解到创客艰辛，学会自立与坚强勇敢;
2、60个地市进行60个创客项目海选，选择出来的产品在马拉松中应用，并吸引风投;
目的：让创客参与到爱心马拉松中，好的产品需要接地气;
3、参加马拉松者捐赠善款额度自愿，按照7：3比例拆分善款。70%用于慈善救助，30%用于企业投资，将来企业盈利后30%持续用于本活动基金会善款;
4、风投(天使、机构)参与的投资项目，按照3：7比例拆分善款。30%用于慈善救助，70%用于企业投资，将来企业盈利后70%持续用于本活动基金会善款;目的：一次爱与行的力量展现;
三、活动线路
以1万公里品质马拉松作为主线，全国性媒体集中宣传，为公益马拉松品质公信力造势;以60个城市、24小时不间断奔跑为辅线，由区域媒体深度宣传，在60个城市开展区域爱心行动活动;
真实马拉松与虚拟马拉松同步，如在内地捐赠者希望参加本次马拉松，可以通过手环等可穿戴设备参与到任意一场马拉松中，并且在虚拟现实中看到比赛场面;
四、合作单位职能
学校：参与者、志愿者、微电影大赛
企业：参与者、赞助商
媒体：电视、广播、纸媒、网络、移动互联网全方面宣传
民政局：一对一互助互帮爱心行动主体
创业园区：参与者、创客产品展示舞台
投资方：投资活动、投资创客
基金会：参与者、捐助主体
五、报名方式
迷你5公里跑以体验为主，不计成绩。凡完成赛程者发放完赛(成绩)证书，参加者均获得赛事T恤一件，同时可将参与用芯片的`号码布留作纪念。同时，每个参与队员可通过发动身边的力量，为公益慈善事业募捐款项，从而将公益慈善行动引入社会群众践行之中，用全民参与、挑战自我的方式实现爱心奉献。
报名时间从20XX年10月1日截止12月12日。
活动时间从20XX年7月1日截止20XX年10月1日。
三、志愿者招募
会徽征集、口号征集、马拉松摄影、微电影、创客大赛等配套活动的举办，丰富赛事内容，扩大赛事影响面，拉长赛事宣传期，调动民众参与热情，为马拉松加油喝彩。
1、为参加本次比赛的国内外参与选手提供力所能及的服务;
2、为在校学生提供接触社会，体验生活，践行“读万卷书，行万里路”理念，同时服务社会的机会
3、让更多的大学生了解祖国大好河山，提升民族自豪感与自信心;
4、展现各地大学生风采。
四、捐助活动
每位参赛者将捐出善款至少100元钱，这些善款将由基金会用于本地区贫困孩子捐助项目的运作
“为爱奔跑”活动除了募集善款，本
身也是慈善公益教育的平台。国内的爱心公益组织提供展示平台，鼓励更多人投身到公益活动中。组织
“为爱奔跑”体验活动，众多体验者一边享受在大自然中奔跑的惬意，一边体会着用运动方式为公益事业做奉献的快乐。
五、媒体宣传
以系列节目主播为主体，同时在直播中插入城市风貌、地理人文、跑步知识、大众健身、爱心传递、人物报道等相关内容呈现，增加娱乐互动，丰富节目内容。
宣传途径：纸媒、电视、广告、网络、微信、微博
1、直播马拉松系列将与沿途60个省市地方电视商业资源整合，运用栏目冠名、画面呈现、内容植入、新闻报道等多种手段，同时结合赛事现场展示权益，为企业提供多种主题营销机遇。
2、直播中每次插入现场介绍城市当地美食的助兴内容(主要为现场采访与画面拍摄)，邀请当地明星参与，每场约6分钟，可由企业植入广告，全程约360分钟。终点现场搭建美食区拍摄，安排企业展示与产品体验活动。
3、每场插入介绍跑步训练及装备内容，每场约3分钟(主要为现场采访与画面拍摄)，可由企业植入广告，全程约180分钟。
4、现场介绍运动营养知识的内容(主要为现场采访与画面拍摄)，每场约2分钟，可由企业植入广告，全年约120分钟.
5、虚拟赛道介绍：呈现虚拟城市赛道介绍，可植入企业广告，每场2分钟以上，全年合计120分钟以上。
6、每场呈现约2分钟现场跑友精彩花絮照片，可由企业植入广告，全年约120分钟.
7、组织游戏人物、动漫形象化妆跑，每场呈现约2分钟(主要为现场采访与画面拍摄)，可由企业植入广告，全年约120分钟.
8、亲子跑：组织家庭亲子跑活动，每场呈现约2分钟(主要为现场采访与画面拍摄)，可由企业植入广告，全年约120分钟.
9、爱心跑：组织协助他人、关怀残障人士爱心跑活动，每场呈现约2分钟，可由企业植入广告，全年约120分钟.
10、创客大赛：创客大赛实况转播与冠名
六、赞助方案
商业权益赞助金额：人民币500万
1、使用“马拉松赛高级合作伙伴、唯一指定xx”名称于商业活动;
2、组委会公告为“马拉松赛高级合作伙伴、唯一指定xx”;
3、使用马拉松赛的赛事名称、会徽、吉祥物、口号、赛事竞赛衍生产品于商业活动。
(可以定位滴滴打车、Uber、神州租车、e代驾)等企业做合作，满足全程赛事用车。
4、创客大赛赛事设施广告赞助金额：人民币100万
1、主席台侧面小背景板、新闻采访、颁奖仪式背景板体现品牌标识
2、起终点赛道护栏广告，60个
3、赛道沿线隔离板，600个
4、电视广告演播室背景板体现品牌标志;赛事直播后的片尾鸣谢体现企业名称。
网站资源
赞助金额：人民币50万
1、赛事官方网站体现品牌标志并链接;
2、赛事官方网站发布企业赞助相关软文1篇。平面广告
赞助金额：人民币10万
1、赛事秩序册广告版面1P;
2、赛事成绩册广告版面1P;
3、参赛须知广告版面1P。
七、人员统筹安排
八、安全方案
1、医疗救护：沿马拉松路线，有急救医生及车队全程跟随;
2、沿着参赛运动员的跑进路线志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。
3、监控全程：组委会将对跑步状态通过可穿戴设备实时监控，并在网络、手机端看到马拉松实况。
4、下雨天进行路滑提示、地面也会湿滑，安排志愿者在坡路、拐
角等地形复杂的地方进行雨天路滑的提示。如果遇到比较严重的情况，还会铺设防滑设施。
工会长跑活动方案4一、活动简介
1.活动名称：国际半程马拉松赛
2.承办部门
3.活动时间：20xx年10月20日星期六
4.活动具体安排：
参加活动的同学于20日早上7:45在校车点前准时集合。参加的同学都统一着装，在活动现场按照要求和学校规定完成了指定项目。
二、活动效果
1.活动成效
没有出现落队、弃权等情况，挑战极限，坚持跑完了全程。
2.活动经验
（1）、领导重视
在马拉松志愿者召集和活动开始后，团委王霞老师坚持工作在迎新第一线，给予志愿者支持和鼓励。
（2）、精心挑选的马拉松志愿者
本次参加活动的五十名志愿者，均是从11级和10级各班中精心挑选而得，具有较强责任感和较好的身体素质。能够遵守活动的规章制度，也能处理活动中遇到的一些问题。
3.活动不足
（1）、发衣服时混乱。
衣服取来时志愿者和发放者不太配合。以后会事先开会通知。
（2）、对活动的流程不熟悉
由于参加活动之前对路线和时间安排不清楚，导致最后跑完集队离开的时候出现了一些混乱，应该事前了解清楚。
（3）、人员安排不到位
健身跑虽人员较多但是路程短，负责人这边没有考虑清楚，应该安排两个负责人，有一个跟跑，另一个可以到终点。健身跑结束时，一个在半程终点，一个在全程终点，最后汇集即可。
4.思想汇报专题活动感想
虽然我校代表团不敌专业运动员，但他们所展现出的“健康向上”的体育精神值得我们学习。赛后，代表团的其中一位同学在接受采访时说：“今天的比赛让我着实感受到了运动的快乐，有个好身体才能应对各种挑战，特别是工科的女生，课业重，实验多，如果身体素质不好，怎么能完成好学业。其次，虽然只是大众运动员，但是短短的一小时还是让我感觉到全民健身的必要性，全民的意义在于大家参与，大家快乐，大家健康。”
工会长跑活动方案5活动主题：
“我运动、我健康、我快乐”——20xx幼儿马拉松主题活动
活动目标：
1、让运动成为一种习惯
2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。
3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。
活动时间：
20xx年12月（上午）
活动地点：
1、幼儿园
2、根据园所情况自定马拉松路线
活动准备：
条幅“我运动、我健康、我快乐——20xx幼儿马拉松主题活动
xxx幼儿园”（2条）、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车（备用）、向当地公安交通部门提交安全预案，请求提供安全保卫。
活动过程：
一、准备工作：
1、师生统一服装、家长统一服装（园服或亲子服）
2、幼儿园操场悬挂条幅，椅子按班级组摆放好
3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。
4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动；对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加；园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。
6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。
7、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。
8、园医提前做好急救药品和器材。
二、活动步骤：
1、开幕式（升旗）
2、园长致辞，预祝活动成功
3、主持人宣布马拉松活动正式开始
4、起跑
5、颁奖仪式
6、合影留念
7、闭幕
三、具体活动流程：
1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域
①升国旗（幼儿）
②全体宣誓（我宣誓：在此次活动中我会遵守比赛规则…….）③园长致辞
④主持人宣布活动开始，发号施令
2、9：00起跑
①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们讲清在长跑中
应注意的安全问题，以减少运动伤害。
②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。
③全体教师带领家长和幼儿沿着规划路线慢跑至终点
④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。
⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦；各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。
⑥长跑期间可找两名家长或教师手拿条幅，或幼儿园的一些宣传板等
3、颁奖仪式
①回到幼儿园由教师组织好本班幼儿和家长到指定区域就坐
②主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖
4、集体合影
5、闭幕
主持人宣布活动闭幕，家长有序离开
四、活动要求：
1、身体不适者（心脏病、颠痫病、高血压等症状者）或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。
2、请孩子的直接监护人（即是孩子的爸爸或妈妈）自愿参加长跑活动。
3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。
4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。
五、应对突发事件的措施：
1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听
从安全组长统一指挥，严禁私自行动。
2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。
3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。
六、人员分工：组长：园长、副园长
副组长：教学园长、后勤园长组员：各班教师
具体分工：
组长：组织、协调，安排活动的流程，负责活动全程的安全监控。副组长：协助组长的安全监控，协调、处理组员出现的各类事件。组员：负责监控本班家长和幼儿情况，有特殊情况立刻向副组长汇报。
后续活动：
1、活动照片可用展板的形式做出来宣传，让幼儿观赏
2、活动反思与小节（运动带给我们的好处）
工会长跑活动方案6主办：共青团xx东方职业技术学院委员会
承办：xx东方职业技术学院工程系团总支学生会
一、活动主题：
“奔跑吧
少年们”
二
活动介绍
校园趣味马拉松是通过跑步的过程中，定点增加趣味环节，设置障碍，各团队通过团队协作，队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节，翻越障碍，精诚合作直到抵达终点，从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。
三
活动背景
校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动，校园马拉松活动既突出了学生个人的个性魅力，又体现出集体和谐的美丽。2013年，我校又迎来专家评估测试，而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结，友谊等青春风采，助推我院新发展。
四
活动目的：
为了丰富马拉松运动方式的多样性，提高大学生对马拉松的了解、认识和兴趣。同时
为增进学院学生之间的交流、沟通、友谊和信任，增强各系学生的荣誉感和凝聚力，活跃校园气氛，丰富学生的课余生活，展现大学生青春风采，特举办此次校园趣味马拉松活动
五
活动时间
20xx年5月下旬
六
活动地点：
xx东方职业技术学院校园内
二、活动主办单位：
主办：共青团xx东方职业技术学院委员会
承办：xx东方职业技术学院工程系团总支学生会
协办：
xx东方职业技术学院人文系团总支学生会
xx东方职业技术学院经贸系团总支学生会
xx东方职业技术学院经管系团总支学生会
xx东方职业技术学院成教学院团总支学生会
xx东方职业技术学院公寓团总支学生会
xx东方职业技术学院社团联合会
三、活动对象：
全院在校学生
四、报名及宣传方式：
1﹑报名方式：
各班推荐的团队名单由体育委员上交本系学生会体育部。每班队伍支数不受限制，每队六名队员（四男两女）。
报名截止时间：20xx年5月15日
2﹑宣传：
（1）
海报：请宣传部帮忙做海报。
（2）
下班级宣传；
（3）
悬挂相关主题的喷绘、横幅进行宣传；
（5）
食堂门口呐喊宣传
五、活动流程：
1、活动前准备：
（1）、活动场地的审批和布置
（2）、确定活动主要路线（活动路线团详见附一）；
（3）、报名表的制作（格式详见附二）；
（4）、活动物品的购买和租借
（5）、相关主题的海报和横幅的制作；
（6）、各项活动和事项的主要负责人确定
（7）、奖品、小礼品的购买；
（8）、领导嘉宾的邀请（颁奖老师等）。
2、比赛线路：
从教学楼前蝴蝶泉边出发经过a栋，b栋，e栋，十足，食堂，网球场，风雨操场，篮球场以及操场回到蝴蝶泉边，在其中完成蝴蝶泉边
“爱出镜”d栋
“体育问答”网球场“速度达人”风雨操场“我是歌手”篮球场
“定点投篮”足球场
“寻找名字”教学楼
“我是吃货”
3、活动具体内容:
蝴蝶泉边
“爱出镜”
由工作人员准备好相机，划出拍照的界限，几队人开始准备抢镜头，时间为半分钟，每支队伍出两名队员，只有自己队伍的两个人的脸部全被拍到的才算获胜，直接进入下一关，获胜队伍，由队员抽签给出通关密语，例如“工程，工程，众志成城”，如果都无法达到要求则游戏继续。
d栋
“体育问答”
工作人员会提出一些关于奥运会的问题，5位队员一位只能回答一个问题，只有连续答对3题的队伍才能进入下一关，如果无法达到要求则游戏继续。
网球场“速度达人”第一名抵达网球场的队伍有一次豁免游戏的权利，获得称号“速度达人”直接进入下一关，第二名抵达网球场的队伍需全队做十个标准俯卧撑方可进入下一关。第三名及
以后抵达网球场的队伍除了要做十个俯卧撑以外，必须由两名男生做人形轿子抬着自己队伍的女生绕网球场转一圈，如果中途女生脚落地则必须从起点重新出发。
风雨操场“我是歌手”
由工作人员给予一位队员歌名，由那一名队员唱出这首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名则算挑战失败，剩下5名队员在不知道那位队员手上拿到的是什么歌名的情况下仅凭歌词猜歌名，时间为一分三十秒
猜对5首歌方可通过。
篮球场
“定点投篮”
站在罚球线上定点投篮，每支队伍有5次投球机会连续投进3球方算通过，第一名通过的队伍将会得到通过下一关的秘密武器，第二名无奖励，第三名及之后的队伍将受到惩罚足球场
“寻找名字”
在足球场的两个沙坑里都埋着参赛队伍队员的名字，当然其中有很多假的名字，只有把自己队伍所有人的名字都找到方算通过。
教学楼
“我是吃货”
抵达教学楼2215后工作人员准备了6件食物，每名队员按顺序吃，一人只能吃一个食物，每个人吃完食物后必须吹一个口哨，证明已经完全吃下去了，吃完即可抵达终点，吃的过程中工作人员会为本环节另外计时，几支队伍中前三名分别在总时间中减少
一分三十秒
一分钟
三十秒分钟
。抵达终点之后需说出通关密语方算全部通过。
篇三：工会跑步活动方案
公司跑步活动策划方案（3篇）
篇一：******跑步活动策划书
一、一活动宗旨
跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示***公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。
二、活动主题
“跑有境，心无疆！”
三、活动时间
每周五下午16:00-17:30四、活动地点
五、参与人员
公司全体人员均可自愿参加
六、活动奖励
为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：
1、比赛奖
奖励规则：
一等奖1名，奖现金300元+奖状
二等奖1名，奖金各200元+奖状
三等奖1名，奖金各100元+奖状
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。
3、参与奖
奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。
七、跑步注意事项
1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；
2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；
3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里;4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。
5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。
八、费用预算（每季度）
1、药品300元
2、矿泉水1000元
3、宣传物料500元
4、服装（首次参与配发50元*200人）10000元
篇二：2013年公司春季健身长跑通知及策划
关于举办公司2013年春季健身长跑的通知
各基层工会：
为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：
一、活动时间：
2013年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）
二、活动地点：
1、集合地点：XXX2、路线：XXX——XXX——XXXXXX，总长度约为XXX米。（详见附件3:健身长跑路线图）
三、参加方式：
1、各基层工会于3月12日前将各单位解说词电子档上报公司工会（300字左右）。
2、要求职工在400人以上的单位60人参加，400-200人的单位50人参加，200人以下的单位40人参加。其中，主管以上人员占30%，女职工不少于10人。
3、以基层工会为单位组成方阵队，统一服装，并安排1-2名职工举牌和1名喊口号的指挥员。（举牌员在方阵队正前方）
4、邀请相关生产合作单位各派30人或以上参加比赛，要求按时到达指定位铬，着装统一，精神饱满。
四、活动组织要求
1、各单位要高度重视，认真组织，至少要有一名党政工领导领队参加。
2、按要求到达指定位铬，队形要整齐，纪律要好。
3、参加人员要志气高昂，精神饱满，着装整洁，各方阵队要有宣传本公司或单位形势任务的简易宣传形式。
五、注意事项：
1、工作人员和评委将乘车随队伍一同前行，并配备医务人员等。
2、由于身体原因不适合参加此比赛者，请勿强行报名；若在比赛过程中身体不适，应当独自脱离队伍，工作人员将上前帮助。
3、比赛中应互相照应，各单位参赛人员以方阵队整体按照事先安排的队伍和路线前进；各队参赛人员必须听从现场组织人员和引领人员的统一指挥。
4、在长跑过程中，各单位喊口号时应注意尽量避免和其他单位冲突。
5、如遇特殊情况（如下中到大雨，刮大风等），比赛时间由公司工会另行通知，各单位领队在赛后要到起点处的工作人员台进行安全登记，以防事故发生。
五、奖励办法：
1、核拨给每个二级工会XXX元做为本次活动的经费。
2、活动评选优秀组织奖XX个，颁发锦旗并给予奖励XXX元/个。
3、由各基层工会各派一名代表组成评委组参与打分。
4、评委组根据团队综合情况进行评分：包括服装统一、团队队伍、团队口号、精神面貌等。
附件：
1、健身长跑路线图
2、参考口号
3、健身长跑报名表
4、长跑注意事项
二〇一三年三月六日
附件
1:健身长跑路线图附件
2:参考口号：
1、发展体育运动，增强人民体质；2、快乐工作，强身健体；3、居危思存，共创辉煌；4、努力拼搏，同创佳绩;5、奉献青春，发展企业；6、求实奋进，开拓创新；7、加强运动，奋力拼搏；8、全民健身，增强体质。(备注：各单位可结合自身情况自拟口号）
篇三：“跑在阳光下，跑进健康里”活动策划
一、活动背景
久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各
样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义
让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题
跑在阳光下，跑进健康里
四、活动口号
每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子。
五、活动形式：慢跑
六、活动时间
每周日上午7:30-8:30七、活动地点
由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时。
八、活动参与人全体办公室人员。
九、活动具体内容
地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。
出发前做10分钟做热身运动。
返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定
参加活动员工当天上午7:20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。非紧急情况不允许缺席。着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。
部门负责人负责点名。
需考虑问题：
考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况。
个人建议：
活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖(健康等同于安全）。
在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。（可以强制性实施或轮流进行）活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。
若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。
附录：室内活动
若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。
培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。
此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。
准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。
篇四：工会跑步活动方案
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公司跑步活动策划方案
篇一：xxx跑步比赛活动方案
***公司20XX年跑步比赛活动方案
为丰富员工文化生活，提高员工身体素质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛活动。具体安排如下：
一、比赛时间：
12月8日
12月15日
12月22日
二、比赛地点及路线：
比赛地点：环山绿道
路线：所有参赛队员均由公司五栋宿舍楼旁为起点，六栋宿舍楼下为终点。
三、比赛项目：
（一）个人赛
1、男子组：3000米（环山6圈）、1500米（环山3圈）
2、女子组：2000米（环山4圈）、1000米（环山2圈）
（二）团体赛
男女混合接力组：4×环山1圈接力赛（4人中需男女混合搭配）。
四、比赛规则：
1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。
2、在跑进中挤撞、阻挡别人跑进，或不按规定路线的取消比赛资格。
3、到达终点的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线为准。
五、奖励：
（一）本次赛事根据实际参加比赛情况设定男、女1000米、3000米和男女混合一、二、三等奖项。公司将对获奖者给予一定的物质奖励。
（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：
男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）
男女混合接力赛（7分钟）
六、报名要求：
1、患有心、脑、肺等其他疾病及高血压患者不得参加此次比赛。
2、以部门工会小组为单位，组织员工报名。
3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。
七、组委会、工作人员职责及分工：
组长：***
副组长：***
成员：***、***、***、***、***、***
后勤组：***负责比赛的前期工作及比赛期间的后勤、卫生保障等工作。
机动组：***，负责比赛跑到的划线、横幅及音响设备等工作。
保障组：***，负责比赛期间的安全等保障工作。
裁判长：***（负责裁判、工作人员的工作安排）
裁判：***（负责比赛成绩的记时工作）
记录员：***（负责比赛成绩的记录工作）
拍照：***
八、活动流程：
（一）前期准备：
1、在开展活动前，对本次活动向公司各部门进行全方位的宣传，包括活动形式及安排。
2、召开比赛前期组委会工作人员工作协调会，分配工作、责任到人。
（二）比赛期间活动行程安排（上午）
1、主持人：宣布比赛内容、长跑路线、参赛队伍，介绍参加活动的公司领导和宣布比赛规则。
2、裁判员代表及运动员代表代表发言，主持人宣布跑步比赛开始。
3、主持人宣布上午长跑活动结束，通知下午参加4*环
山一圈接力比赛的活动的内容，并要求各部门准时到场参加。
（三）颁奖仪式
1、党总支书记致闭幕词。
2、比赛结束后进行颁奖仪式，主持人宣布比赛结果和获奖选手上台领奖。
3、颁奖程序
公司领导：给获得男、女、混合组第四、五、六名运动员颁奖。
公司领导：给获得男、女、混合组第二、三名运动员颁奖。
公司领导：给获得男、女、混合组第一名运动员颁奖。
鼓励奖：后续由工会干事按照符合的运动员名单通知部门办事员来领取。
九、相关要求：
1、工作人员提前15分钟进入比赛场地，进行场地布置及准备工作。
2、裁判员须在开赛前10分钟就位。
3、裁判员必须本着公平、公正、公开的原则，严格按照相关规定执行及判罚。
4、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。
5、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
6、比赛前和比赛后由各部门统一整队带出带进不允许就地解散；
7、各部门领队要切实负起员工安全责任，要密切关注参赛运动员有各种不适现象；
十、其他事项：
1、比赛前十分钟及比赛后由各部门统一整队带到公司七栋宿舍楼前空地。
2、各部门领队要切实负起员工安全责任，要密切关注参赛运动员有各种不适现象。
3、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，
篇五：工会跑步活动方案
单位工会运动会的活动方案范文（精选5篇）
单位工会运动会的活动方案1一、时间：
二、地点：
学校操场
三、参加对象：
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别
甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。
乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
四、比赛项目：
1．个人项目
女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球
男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖
2．集体项目
拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
五、报名：
1．各代表队可报领队一人，教练员一人。
2．个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3．报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报处）。
4．集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加
六、录取名次与计分：
1．单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2．团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
七、奖励办法
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
八、参赛须知：
1．运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2．运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
单位工会运动会的活动方案2一、运动会目的：
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏
三、组织机构及职责：
运动会组委会
主任兼总裁判长：
职责：负责整个运动会举办方案的策划；制定工作流程、编制经费预算；确定开支标准及管理方法；组织、策划、指挥开幕式、闭幕式活动；编排各比赛项目及赛事；比赛场地的划定；召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议；准备比赛用各类表单；负责组织裁判员培训工作；准备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。
副主任：
职责：负责运动员成绩的终审和对各单项竞赛中有关争议问题的最终裁决；监督运动会费用的开支情况。
主任助理：
职责：负责协助主任的各项工作；按计划购置、管理运动会用品、器材、奖品、奖杯、证书，制作或订购队旗和引导牌；挑选和培训彩旗手和引导员，负责协调各部门工作；对运动会现场进行布置、邀请和接待领导；接收运动员和参赛部门的报名；及时汇集、实时公布各项比赛成绩、运动会赛事状况；
委员：
职责：服从主任及主任助理的安排；运动会场地的整理；主席台的设置；横幅标语的.设置；协助运动会代表队出场的彩排；运动会摄影、摄像工作；比赛用品的准备、安排、设置、协调组织有序观看比赛；赛场周围车辆的管理；照明设施的准备和安装；音响器材的安装、《运动员进行曲》准备和调试。饮用水的准备的安放、医务和安全保障；颁奖礼仪工作及其它后勤工作。
四、运动会时间、地点：
定于x月x日、x日两天在精密分公司操场和活动室
x月x日：开幕式和部分体育竞赛；
x月x—x日晚18：30–20：00进行部分体育项目的预赛；
x月x日：剩余体育竞赛和闭幕式。
五、比赛项目（十四项，其中团体八项，个人六项）：
团体赛：男子篮球、女子立定投篮、男女混合100米接力赛、齐心协力、托球接力、三脚接力、拔河、搭桥过河
个人赛：象棋、跳绳、立定跳远、乒乓球、羽毛球、男子台球
六、比赛方法：
1．男子篮球：
以公司为单位。精密公司组建三支篮球队、家具、创丰各组建一支篮球队参赛，比赛分淘汰赛和决赛，精密分公司先进行淘汰赛，选出一支篮球队与家具、创丰球队参加决赛。
2．女子立定投篮：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派5名女运动员参加。参赛人员在划定的界线处（不得踩线）向球篮投球，每位选手限投5个球，该队参赛人员累计投篮投中次数作为该队成绩。
3．男女混合100米接力赛：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派男、女运动员各5名参加，参赛队员出场顺序由该队队长安排，在哨声响起后，开始执接力棒赛跑，50米处中转，回到起点
后交接第二棒，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，准备接棒人员未接到接力棒前不得跨出界线，计时成绩。分组进行，每组两队。
4．齐心协力：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派运动员6名参加，男女比例不限，6名选手一起站在两块木板上，用绳固定脚与木板，双手扶肩，一起从起点向终点出发，计时成绩。分组进行，每组两队。
5．托球接力：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派男、女运动员各3名参加，用羽毛球拍托篮球。参赛队员出场顺序由该队队长安排，在哨声响起后，开始执托球赛跑，50米处中转，回到起点后交接第二人接托球，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，准备接力人员未接到球和拍前不得跨出界线，计时成绩。如果在接力过程中，球掉地，持球人应捡回球后返回到掉球点重新托球比赛。分组进行，每组两队。
6．三脚接力：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派运动员12名参加，男女比例不限，起点和终点各站6名，两人一组，并排站立，用绳捆绑相邻两脚，哨声响起后，先由起点位置的选手出赛，到终点时，与本队下一组人员击掌后，下一组人员方可出赛，向起点进发，依此类推，直到全队人员参赛完成，即终点的最后一组人员回到起点。计时成绩。分组进行，每组两队。
7．拔河：
三家分公司各派20名选手参赛，男女各10名，直接进行争夺赛，取第一名，参赛队按要求站在拔河绳两端的两侧，手执绳，哨声响起后，用力将对方拉向本队一方，当绳中线标记到达规定的位置线时，鸣哨宣布停止，比赛采用抽签比赛，设1、2、3号签，抽中1和2号签的队先进行比赛，胜出后再与抽中3号签的队进行比赛，胜者为第一名。
8．搭桥过河：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，男女比例不限，参赛部门选派10名选手，男女比例不限，每两个队进行比赛，由第一名选手开始搭桥前进，10名选手依次向前搭桥前进，当前一选手没有桥板时，最后一名选手向前传递桥板，依次进行直到终点。计时赛，只取第一名。
9．象棋：（男女不分组）
两名参赛选手对垒，取时10分钟，10分钟之内未定输赢，棋盘上棋多者胜。抽签分组进行淘汰赛，分3组，每组选手6名，每组取第一名进行名次赛。（18名）
10．跳绳：（男子组和女子组）
参赛选手在2分钟内跳的次数最多者胜。抽签分组进行淘汰赛。男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进行决赛。（男女各50名）
11．立定跳远：（男子组和女子组）
参赛选手在指定线外立定跳远，记录跳远距离作为成绩，抽签分组进行淘汰赛，男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进行决赛。（男女各50名）
12．乒乓球：（男子组和女子组）
参赛选手双方各发6个球，抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（男女各18名）
13．羽毛球：（男子组和女子组）
参赛选手双方各发6个球，抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（男女各18名）
14．男子台球：
参赛选手对垒，计时10分钟，10分钟内未定输赢，以桌面上台球数量少者胜，抽签分组进行淘汰赛。分5组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（30名）
七、参赛单位：
1、家具分公司、创丰公司、精密分公司
2、列队以部门为单位，举牌入场，部门人员少的可以合并为一队。部门少的部门只可以合并为一队参加所有报名参赛的项目，不可以每参赛一个项目就另组一队。
3、引导牌上注明公司的名称和参赛队的名称。
八、运动会程序
1、开幕式
（1）司仪宣布运动会入场仪式正式开始；（彩旗队入场，队员入场）
（2）总经理致开幕词
（3）裁判代表宣誓
（4）运动员代表宣誓
（5）总经理宣布运动会正式开始
（6）运动员离场
2、各项目按照流程表比赛（30分钟后进入比赛场地）
3、闭幕式
（1）司仪宣布运动员代表队入场
（2）总经理致闭幕词
（3）颁奖
（4）总经理宣布运动会圆满结束。
九、奖励方法
运动会设总团体奖、单项团体奖、优秀组织奖、个人名次奖。
1）总团体奖：该分公司团队赛获得第一名数量来计算。由公司负责人领取。设1名，如有并列再增加。
2）单项团体奖：该参赛队在在某项团体比赛中获第一名。设7名
3）优秀组织奖：在搭桥过河项目中取得赛时成绩第一名的队获此奖项。
4）个人奖取各项比赛的前三名。共计30名（10项，男子象棋、男子跳绳、女子跳绳、男子立定跳远、女子立定跳远、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子台球）
5）总团体奖颁发奖杯和奖状。
6）单项团体奖颁发奖杯和奖金，7个奖杯和7份奖金
7）优秀组织奖发奖金。
8）个人奖颁发荣誉证书和奖品。30个荣誉证书和30份奖品。
十、其它：
1、全体穿厂服，配戴厂牌，不再购置运动服装。
2、彩旗队：20名，从三家公司中挑选身高差不多的男生。
3、引导员：依报名的部门决定数量，从三家公司中挑选身高差不多的女生。
4、司仪：
5、音响控制：
6、摄像：
7、颁奖嘉宾：
8、颁奖礼仪小姐：
9、外请嘉宾：
单位工会运动会的活动方案3一、运动会目的：
为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏
三、组织机构及职责：
（一）大会组织委员会名单
主任：
副主任：
总裁判长：
委员：
（二）大会仲裁委员会名单
主任：
委员：各代表团团长
职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
（三）大会资格审查组名单
主任：
委员：
职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单
1．会务组：
组长：
成员：
职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；
2．竞赛组：
组长：
成员：
职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。
3．宣传组：
组长：
成员：
职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席
台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。
4．裁判组：
组长：
成员：
职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。
5．后勤组：
组长：
成员：
职责：组织观众有序观看比赛；安排8名礼仪小姐并进行培训；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障
四、运动会时间、地点：
五、比赛项目（八项）：
篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳
六、比赛方法：
见附后运动会总规程、单项规程
七、参赛单位：
xxx代表队
八、运动会程序
1．开幕式
2．各项目按照流程表比赛
3．闭幕式
九、奖励方法
运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。团体按名次给予不同奖励，前三名优秀组织奖和体育道德风尚奖颁发奖杯、证书和体育器材，个人奖励前六名，颁发荣誉证书和奖品。
单位工会运动会的活动方案4一、运动会目的丰富广大员工体育文化生活，倡导员工健康向上的生活方式，增强各部门之间的交流与合作，加强企业精神文明建设和企业文化建设，提高公司全体员工的团队凝聚力和向心力。
二、运动会主题
团结、协作、创新、拼搏
三、组织机构及职责
为了切实做好本次运动会的各项工作安排，确保比赛正常进行。特成立运动会组委会，具体组织架构如下：
1．组委会
主任：
副主任：
委员：
2．竞赛组
组长：
执行组长：
成员：各部门第一负责人
裁判：（根据比赛现场情况灵活调整）
记录：
职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制运动会总秩序册，负责比赛场地的划定；召开领队会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖；对运动会现场进行布置；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。
3．后勤组
组长：
成员：
职责：负责组织现场观众有序观看比赛；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责现场开水的准备；提
供必要的医务保障服务。
4．各组具体分工
①活动报名：各部门在x月x日前将本部个人项目及团体项目参赛人员报名表统一汇总到人力资源部。
②器材准备：人力资源部。要求在活动前期做好器材及奖品的准备。
③会场准备：运动会开幕式和闭幕式在宴会厅进行。餐饮部做好会场布置。
④活动宣传：各部门负责人积极宣传、发动员工踊跃参赛。
⑤计分汇总：总经办根据计分办法做好相关统计和表格整理工作。
⑥活动摄影：策划部做好运动会期间的摄影宣传工作。
⑦每个比赛项目的裁判要负责好比赛秩序和活动进行，记录好比赛时间和名次，交于统计员统计汇总。
四、运动会时间、地点
比赛x月下旬进行。具体各项目比赛时间、地点详见各比赛项目赛程表。
五、比赛项目
1．集体项目：
拔河（团体）、篮球（团体）、跳大绳（团体）、协力竞走（团体）
2．个人项目
羽毛球（男、女个人）、乒乓球（男、女个人）、象棋（男子）、五子棋（不限性别）、台球（男子）、2分钟跳绳（不限性别），踢建子（不限性别）
注：以上比赛项目将根据报名人数灵活调整。
六、比赛办法
见附后运动会各项目比赛规则
七、团体项目组队方法
1．拔河比赛项目按以下单位组合成队（每支队伍15人，含10男5女）：
①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、财务部联队⑤工程部、总经办、人力资源部、市场营销部、质管部、采购部、IT部联队
2．篮球比赛项目按以下部门为单位组合成队（每支队伍10人）：
①房务部、②餐饮队、③温泉部、④保安部、⑤工程部、⑥总经办、人力资源部、财务部、市场营销部、采购部、质管部、IT部联队
3．协力竞走项目按以下单位组合成队：（每支队伍8人，含4男4女）
①房务部（2支队伍）、②餐饮部（2支队伍）、③温泉部（2支队伍）④财务部、IT部联队⑤保安部（女生名额不够，可向其他部门借调）、⑥市场营销部、⑦工程部、总经办、人力资源部、质管部、采购部
4．跳大绳项目按以下单位组合成队：（每支队伍15人，男女不限）
①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、⑤财务部、IT部联队⑥工程部、⑦市场营销部、⑧总经办、人力资源部、质管部、采购部
八、运动会程序
1．开幕式
2．各项目按照《比赛日程表》比赛
3．闭幕式
单位工会运动会的活动方案5一、主办：
XXX工会
二、竞赛时间：
20XX年12月下旬
三、竞赛地点：
四、运动员参赛规定：
本校在职的工会会员均可报名参加。
五、竞赛项目
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河
六、竞赛规程：
（一）组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
（二）竞赛规则
项目一：拔河
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。
项目二：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进行规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）；以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；
3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目三：六人五足
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四：摸石过河
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛（其中必须有2名女性）。
（四）竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；
2、每位运动员只参加1个项目的比赛；
3、运动员不得无故弃权（因公务或伤病除外）。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
（五）奖励办法：
1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖300元）。
2、每项得分为（每分奖50元）：第一名7分，第二名5分，第
三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
