下面是小编为大家整理的2022年演讲肢体语言技巧(完整),供大家参考。
关于身姿:
大家上场时,用一种轻松愉快的状态走到舞台中央,说话之前,悄然提气收腹,挺胸抬头,并调整好呼吸的节奏。双肩放松,双臂自然垂在两侧,双脚自然开立,身体的重心平均落在双脚上,整个身姿挺拔而不僵硬,放松而不随意。这是我们的标准站姿,而在演讲过程中,随着情绪的变化和内容的变化,大家可以进行一些动作来加强效果,但是千万不要在台上僵硬的站着!
关于手势:
手势和大家所表达的情绪是息息相关的,如果没有相应的情绪我们却用了不恰当的手势,就可能会对听众产生误导。正常情况下,演讲时双手要放在听众看得到的位置,也就是身前或者身侧,而不要背手或插在衣兜里,大家可以用拳、指、掌来加强情绪,但千万不要用挑衅的手势哦!
眼神和目光:
你的眼神和目光是你把控现场不可或缺的工具,每一个听众都希望台上的人关注到自己,所以演讲者的目光一定要能够兼顾到所有人,如果你发现台下有人走神了,你还可以用眼神来体现他回到课堂。而且一个演讲者应该让听众在他的眼睛里看到他的信心、他的诚恳、他的热情、他的专注!这些都是演讲者内心情绪的表达。
关于服装:
演讲者的服饰不仅是一件衣服那么简单,因为它不仅是演讲者对听众尊重的表现,我们帅气的关院长每次开课的第一天,一定会穿上一身笔挺的西装,正式这个原因。其次当我们在演讲之前,一定要提前观察会场,适时调整着装,因为你要让你和整个会场的气场相融合,只有这样,才能达到事半功倍的效果!
演讲容易犯以下11项错误:
1、不了解听众需求
就像我去商场购物,销售人员不顾及我的需要,给我推荐单价高利润多的产品,我会相信他吗,他只是站在自己的角度为了自己的利益,我怎们能够信任他推荐的东西呢?
演讲者有时候也是同样,不知道听众是谁,更不知道他们的需求,然后就开始自以为是的演讲,也许你讲的很好,可就是不是我想要的,我想听如何克服演讲紧张,你给我大谈演讲的重要性,真是浪费时间,如果演讲不重要我会坐在这里吗?
2、写稿背稿
有些人习惯把演讲稿写出来,以为这是正确的演讲方式,甚至不仅写,还花大量的时间去背稿,以为这样更稳妥,可是这种方式往往会出现很严重的问题。写稿用的是书面语,这不符合我们的表达方式,讲起来就会很别扭,如果我们再背稿,就更不容易发挥了。书面语已经让我们结结巴巴,背稿的过程很容易紧张,一旦忘词,一定会出现头脑空白,这时候你就会很尴尬,所以我不太建议写稿,更不建议背稿。
3、追求完美
平时讲话还好,一旦重要的人或重要的会,我们往往期待表达更完美,一定要在这关键的时候一鸣惊人,这种想法初衷是好的,可是它导致直接的结果就是紧张,甚至让你发挥失常,原本的水平也没能发挥出来。与其这样发挥失常,还不如像平时一样,放下完美和精彩,能及格就可以了。因为听众往往不关心你的完美,他只想听明白你要讲的内容,以及和自己有关系的内容,你的追求完美往往是对自己而言。
4、拖延时间
有时候我们迟迟不敢上台,是因为不敢上台,但这种等待只能让你更紧张,没有什么技巧能完全化解因为等待造成的紧张感,越等待越紧张,越紧张越不敢上台,随着时间的延续,紧张会被逐渐放大,最快速的解决演讲紧张,就是马上去讲,即使没有那么完美,讲完才不紧张。
有时候我们拖延时间是为了更好的准备内容,这当然没问题,但内容准备的越精彩,你的要求越高,由此怕发挥不好的心理会更严重,造成更加紧张。所以,准备一个简单的思路,剩下的就自然发挥,因为没有那么详细,也就不再追求完美,心情也放松了很多,加上不用去背稿,你会越讲越自然。
5、没条理
有些人在分享的时候,以为自己明白别人就应该明白,在序数词方面忽视或者混乱,喜欢用然后、下一个、后来,听众往往听的一头雾水,或者整体和部分之间层次不分明,部分还包含部分,方面还包括方面,听众实在理不清头绪,建议演讲者第一要用序数词,第二要正确运用序数词,部分可以包括方面,方面下面最好用点,这样不仅有条理,还能做到层次分明。
6、没要点
这一项也是很多人犯的致命错误,上次一位同学跟我说,为了表现自己的工作量,他把所有的工作事无巨细的讲了一遍,他还很得意。可是,如果你是他的领导,发现他事情不分主次,统统平均主义,你不会怀疑下属的能力吗?你的工作无论多少,总有最重要的部分,一般最重要的不会超过三项,重要的部分就是你表达的要点,一定要着重去讲,要点尽量用关键词概括,不要用一句话去代表。
7、文字版PPT
现场商务场合的演讲,一般都有PPT,它的确是一个很好的工具,能够让我们更容易把事情表达清楚,但是这一定是在正确运用PPT的基础上。很多人在做PPT时候,基本上把PPT当成了一种一起看的演讲稿,上面大量的文字堆砌,这样的PPT,一方面演讲者基本会按照上面去念,没有任何感染力,听众昏昏欲睡,而一页上太多文字,听众也看不清楚上面写的什么,干脆不听也不看,这时候,就剩下了演讲者自己在那碎碎念。
8、语速过快
没有经验的演讲者,一上台就慌张,为了掩饰自己的紧张,也为了不出丑,往往在开始或过程中提高语速,本来30分钟的演讲内容,有时候15分钟就搞定了,对演讲者而言会很紧张,甚至有时候语速过快会导致卡壳或者口误,那时候更加尴尬。而对于听众而言,演讲者的语速会让他忽视掉眼神、手势、停顿等细节,基本上像是在完成一项不太愉快的任务。
9、语调平淡
这种问题虽然不是最严重的,但如果语调过于平淡,对于听众而言无异于催眠曲,听众很难抓住你的要点和关键词,甚至很难集中注意力去听你的分享。真的,我自己就有这种感受,当一个做技术的人员向你汇报工作时,他讲了什么,你完全听不进去,而作为领导你必须要听懂他在干什么,真是一种痛苦的体验。建议演讲者还是训练下节奏,来点停顿和重音。
10、没有交流
这类的演讲者也很普遍,要么不看听众,要么似看非看飘忽不定,要么很不坚定,一方面自己也会很紧张,另一方面给听众的感受是这人不自信,或者不真诚,更多的时候是你不看听众听众也不看你,这就造成了一种单向表达,你讲你的,听众想着他的心思,基本属于不太有效的沟通。
11、没有手势
有的人在演讲的过程中,两只手显得很多余,要么包裹在身体前面,要么包裹在身体后侧,要么手足无措,自己显得拘谨,听众也对演讲者不太感兴趣。听众更喜欢有活力的演讲人,他们希望演讲者在台上能富有变化,能更有意思,能更有活力,而活力就源于变化,而变化其中就包括你的手势,它可以配合你的节奏和内容,让你的演讲更加生动。