下面是小编为大家整理的银行消费者权益保护教育倡导理性消费宣传方案三篇,供大家参考。
一、什么是过度负债
过度负债是指债务人负债过重一直不能清偿本息，缺乏流动性保证债务链的持续。
二、过度负债的后果
（一）资金流收紧，生活压力增加。家庭债务在提升家庭消费、提升幸福感的同时，也将产生巨大的财务压力，进而影响个人的情绪和身体健康。当面临突发状况时，家庭债务还会对幸福感造成负面效应。
（二）容易造成个人征信不良记录。如果个人消费贷、信用卡出现逾期，可能会影响个人征信。
（三）影响社会稳定，甚至酿成金融危机。如果杠杆率快速上升，将有可能加速泡沫破裂，影响市场稳定。
三、如何判断个人是否过度负债
（一）是否能一次还清所有债务。当你的钱不能一次性还清你所有的债务时，就要特别小心。即便你每月的收入能够刚好覆盖负债，但收入难免会有波动，一旦出现问题便无法及时还款。
（二）个人信用卡和网贷是否超过3笔。如果你在每张信用卡上花费超过额度的70%，你就应该注意。如果这种大额消费超过3笔，便不利于还款，也不利于提额了。
（三）是否只使用信用卡消费。目前，有不少人习惯使用信用卡进行小额消费，认为这样既能增加支出，又可以攒积分兑换礼物。但是，这种透支消费久而久之会慢慢侵入你的生活，让人对存款金额失去敏感性，甚至过度负债而不自知。
四、如何才能有效地预防过度负债
（一）了解金融知识。多通过官方媒介了解信息，通过正规渠道获取信息，了解与自身息息相关的金融知识，科学理财、合理消费。
（二）坚持量力而行。要树立文明科学的消费观，只为必要的事负债，对于那些可有可无的消费负债，应该认真思考，量力而行。
（三）合理控制负债金额。建议每个人持有的信用卡不要超过三张，而且最好根据额度和功能分开使用，将个人负债率尽量控制在50%以内。
一是科学认识信用卡功能。
信用卡的主要作用是满足金融消费者日常、高频、小额的消费需求，方便消费者生活。但有些消费者过度依赖信用卡透支消费，背负了超出其偿还能力的大额信用卡贷款，甚至陷入“以贷还贷”“以卡养卡”的境况，导致资金紧张、还款压力倍增等问题。还有消费者将信用卡借款违规用于房地产、证券、基金、理财等非消费领域，放大资金杠杆，易导致个人或家庭财务不可持续，并会承担相应后果，也致使金融机构风险累积。消费者应当正确认识信用卡功能，理性透支消费，不要“以卡养卡”“以贷还贷”，更不要“短借长用”，合理发挥信用卡等消费类贷款工具的消费支持作用。
二是合理使用信用卡。
信用卡如有欠款或拖欠年费情况，会产生息费成本，也可能影响个人征信。消费者在申请、使用信用卡时，应充分了解信用卡计结息规则、账单日期、年费/违约金收取方式等信用卡相关信息。信用卡分期还款和最低还款方式可以暂时缓解压力，但也会产生相应的费用和利息，消费者应当合理选择信用卡分期还款或最低还款方式，避免信用卡逾期。
三是要树立理性消费观念。
在使用信用卡消费时，消费者应合理规划资金，做好个人或家庭资金安排和管理。考虑自身实际需求、收支状况理性消费，坚持“量入为出”的科学消费观念，做好个人或家庭财务统筹，防止因为过度消费而影响日常生活。
现如今个人信用越来越多的受到人们的关注，个人信用报告也被广泛的应用于各个领域，信用卡审批需要它、贷款需要它、任职资格审查需要它、员工录用需要它。它可谓是人们的“经济身份证”。
然而随之而来的是“征信洗白”“逾期铲单”等为噱头的诈骗广告，诱导心存侥幸的人们落入圈套。
一、何为个人信用报告?
个人信用报告是征信机构出具的记录个人过去信用信息的文件，系统全面地记录个人信用活动、反映个人信用卡状况，可以说是个人的“经济身份证”。
二、去哪里查个人信用报告?
线上：
步骤1：用户实名注册，填写姓名、证件号码、证件类型。
步骤2：在线身份验证。
步骤3：提交查询申请。
划重点：一般会在第二天获得短信通知，可登陆网站进行用户激活，查看信用报告。
线下：
方法1：中国人民银行各地分支机构柜台、自助查询机查询
方法2：中国人民银行征信中心授权的部分商业银行网点智能柜员机查询
划重点：线下渠道查询需提供本人有效身份证件。
三、“征信洗白”、“逾期铲单”都是真的吗，征信真的能洗白?
所谓的征信洗白、逾期铲单，谎称花费几百甚至几千不等的价格，可以将各类不良信用记录“清除”，这些都是骗局，千万别相信。
个人征信是由中国人民银行征信中心统一管理，无论是银行还是个人都无权随意删除和修改。
收到这样的短信要小心，大多是骗子挖的“坑”：
“尊敬的用户：您尾号XXX的信用卡因延时还款，已被系统列于失信名单，详情请咨询客服xx。
接到这样的电话要谨慎，这又是骗子挖的另一个“坑”：
“您好，我是XX贷款平台的工作人员小郑，根据国家规定，您之前注册的XX网贷需要注销，否则会影响个人征信......”
四、如果认为信用报告中的记录有错误、遗漏的，如何提出异议申请?
本人可向中国人民银行征信中心或金融机构（即信息提供者）提出异议申请，征信中心或金融机构收到异议申请后，在收到异议之日起的20日内进行核查和处理。经核查后，确认信息有误或遗漏的，予以更正。
金融机构可受理本机构信贷业务的异议申请。
五、生活中应如何保护自己宝贵的征信记录?
（1）不通过非官方渠道查询个人信用报告
（2）理性借贷，慎入网贷，避免逾期
（3）不随意丢弃信用报告
（4）不轻易把信用报告提供给其他商业机构
（5）在征信信息有误时合理维护合法权益
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